每年高考考试总有个别考生因没充分估计时间、堵车等缘由而迟到,影响正常发挥。进考场后应尽量地减轻紧张心理。可先稳定一下我们的情绪,可以做几次深呼吸,闭眼定神一会。待心情稍稍平静后,才开始做题目。
【锦囊妙计】 考试前一天抽空去考场周围看看,知道交通路线及路上所需时间,并熟知周围环境。届时应适合早些早去考场,尤其是第一天的第一门考试。假如真发生了拥堵,可向交警求助,请他们帮助送达考场。转载请注明出处:天星教育考试试题调查《考试前抢分必须具备》
2。没带准考证、文具时如何解决?
有些考生,不管老师和父母什么样的叮嘱,但还是会发生忘记带准考证、文具等证件或用具的状况。
【锦囊妙计】发现以上状况时,考生千万不要自己急冲冲跑回家去拿。假如只不过没带文具,可以向监考老师寻求帮助,一般都可以用备用文具解决。若是准考证没带,可以向监考老师寻求帮助,监考老师会联系考试知识点负责人。然后由考试知识点员工联系你的带队老师或者父母,一般都能解决。依据“便捷于考生、服务于考生”的原则,只须你不是冒牌代考,一般你都可以先答卷。
3。准考证号码写颠倒或者其他考生信息填写错误时如何解决?
考生在考场上特别容易紧张,假如在考试时发现填错准考证号码可与时修改,假如在考试后才发现自己填写错误,那就应该放手这个心理包袱,不要因此而影响下一场考试的正常发挥。
【锦囊妙计】进入考场时,考生先要调节好心态,不要急于做题,先看了解试题需要,然后正确填写我们的准考证号码和名字等考生信息。
4。碰到难点思维遭“瓶颈”时如何解决?
高考考试遇见一时没办法解答的难点考生不要过于执着。对考生来讲,一时不会做常常是因为在考场中的心理状况不稳定导致暂时的思维停滞,完成人高考卷上大部分题后,考生的自信心容易确立,紧张的神经平缓下来,从而使大脑正常工作,原先不可以解决的问题迎刃而解。
【锦囊妙计】答卷的一般顺序是先做容易的题,遇见一时做不出来的题目,可以先跳过去,但需要做上显眼的记号,以便再返回来认真考虑。有的题目有关联,考生非常可能在做完其他题目后有知道题思路。第一,建议考生必须要按卷面上出题的顺序来答卷,不要跳跃或颠倒。由于高考考试的试题通常都是按先易后难的原则来设置考试试题,先解决好简单的考试试题,就能更有信心处置难点。可以暂且把一些难点搁下,并在草稿纸上做下记号,等解答完所有题目后再回头认真考虑。在解答难点时,考生也不要紧张,可以先跳开题目本身,平静一下情绪,再来剖析题干。考生也不要受其他人翻卷子声的影响,应依据我们的答卷速度进行。
5。当头脑出现一片空白时如何解决?
因为个体差异、性格、心理等多方面是什么原因,有些考生在考场上,头脑会忽然出现一片空白,甚至出现身体发热、冒虚汗等状况。从而影响到考生思维的发挥,固然也会干扰到考生应有水平的发挥。
【锦囊妙计】考生不要急着往下做题,而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟,深呼吸一会儿。这个时候,考生不要看其他人在干什么,而是调节好我们的心态。从而达到尽快恢复大脑的正常思维活动。
6。考场上忽然走神或精力分散时如何解决?
有的考生考试时爱走神,本来想专心致志答卷,可就是没办法控制脑海中与考试试题无关的其他场景或想法。这样的情况一般发生在考试最初和考试结束前。克服的方法第一要克服焦虑心态,第二要加大心理承受能力。
【锦囊妙计】考生在考试快结束时不可以掉以轻心,预防因思维过于开心而出现走神现象。特别是解题顺利的时候,考生特别要仔细,只有静下心来才能完成整个考试。这个时候考生应该冷静下来,有空闲再看一遍卷子,细心检查前面题目的回答是不是还有纰漏。
7。身体忽然不当令如何解决?
考场上考生忽然感到身体不适,如呕吐、晕厥、腹泻、抽筋等这种现象并不多,但年年都有。出现身体不适总是因为考生精神过于紧张、没休息睡眠好而致使。
【锦囊妙计】考生在考试前应防止打疲劳战,引起考试时的身体不适。而假如考生在考试前发现自己不舒服,可以提前告诉监考老师,如此可以减轻我们的心理重压,同时也可以引起监考老师的关注,在发病时尽快为考生提供帮助。
8。考生频频想上卫生间时如何解决?
有的考生每逢考试,会感觉胃痛、肚子痛或者产生出冷汗、手脚不由自主地颤动与一直想上卫生间的感觉,这主如果人的心理紧张引起的怯场现象。虽然大多数考生在开始答卷后,由于注意力的高度集中而使怯场的心理状况自然消失,但还是有的考生会由于怯场而使实质水平得不到正常发挥。如需上卫生间,就大胆地举手向监考老师提出请求,从容去洗手间;。
【锦囊妙计】在考试前,父母可以给学生以心理暗示,譬如用没标签的维生素c药丸暗示孩子服药后就不会再想上卫生间。而学生也可以提前到达考试知识点,先不要急着进考场,而是在考试知识点的学校里找一个安静的地方放松几分钟,调节好心态再进来。自己要不注意,不强化。当身体感到不适的时候,不要过于担忧这种状况会干扰考试,只须你把注意力从身体上移开,身体的不适感就会渐渐消失。
9。怎么办草稿纸不够用的问题?
要正确用草稿纸。切忌东一句西一题,哪儿便捷就写哪儿,凌乱不堪,到检查时没办法对照,只好重算一次,浪费了宝贵的时间。建议大伙将草稿纸叠出格痕,按顺序演算,并标上题号,如此也可便捷复查。
10。感觉监考老师干扰答卷如何解决?
有些监考老师喜欢在考场上走来走去,影响考生答卷。或喜欢站在考生旁边看其答卷,让考生心里发毛。这样种种,不一而是。假如你碰到监考老师类似不规范行为直接向监考老师提出,请他不要走动或者在考场中间停留。
11。手机问题如何解决?
考场对手机有规定,譬如“请考生关闭手机,假如考试中手机响按作弊处置”等。在此,大家提醒考生参加考试时最好不要带手机,如需看时间,最好带表。由于考试时虽然你已经关机,但可能你设置了闹铃或是备忘,一旦考试时响起,不但影响其他考生,也会给自己带来麻烦。另外,目前借助手机作弊的现象非常紧急,考场对手机的限制也非常严格,所以建议考生考试时最好不要带手机,免得影响我们的正常作答。